Hidratación corporal en verano

hidratación corporal en verano

¡El verano ya está aquí! …

Y otra vez te ha pasado igual …Piernas, resecas, descamadas, ásperas… tras haber sucumbido a la pereza de utilizar cremas hidratantes corporales los meses atrás. Si a eso sumas los estragos de la depilación rápida a cuchilla/láser y los primeros rayos de sol, tenemos el combo perfecto. Te contamos el secreto para conseguir una óptima hidratación corporal en verano. Cómo recuperar la piel, cómo mantenerla hidratada, sana y con una suavidad única.

La importancia de la hidratación corporal en verano.

Al llegar el cambio de tiempo, cambian nuestros hábitos, pasamos más tiempo al aire libre, tomamos el sol, nos bañamos en playas y piscinas. La piel nota todos estos cambios de temperaturas, exposición solar, aplicación de cremas y otros productos, las mismas duchas con agua fría/caliente…

Los contrastes provocan que la piel se vea afectada continuamente, pueda perder agua en exceso con el calor, se deshidrate, se seque más a menudo, se queme, descame,…

¿Sabías que con la exposición solar, tu piel envejece? A todos nos gusta ese tono dorado, pero si puede ser a través de un FPS alto mejor.

Es más, si dedicas todos los días del año a cuidar tu piel del rostro,… ¿por qué no prestas la misma atención a la del cuerpo? Si sabes cómo es tu piel, sabrás la hidratación que necesitas tanto en el rostro como en el cuerpo. ¿Grasa, seca, normal, mixta, sensible? Según tu tipo de piel optarás por texturas e ingredientes diferentes para mantener tu piel hidratada.

Piel seca y deshidratada

Consejos para mantener tu piel hidratada por dentro y por fuera.

  • Beber mucha agua
  • Comer mucha fruta y verdura, alimentos ligeros nada pesados y compuestos por mucha agua.
  • Evitando las horas puntas de calor 12-17h
  • Si practicas ejercicio, es importante hidratarse antes, durante y después y evitar las horas de máximo calor.
  • Recuperar las sales minerales perdidas con el sudor, mediante bebidas isotónicas.
  • Utilizar cremas hidratantes corporales de texturas ligeras, con efecto refrescante o con aloe vera. Así como after sun para recuperar y calmar la piel tras la exposición solar.
  • En cuanto a cremas faciales lo mejor es utilizar cremas regeneradoras, con activos antioxidantes e hidratantes para recuperar la piel del daño oxidativo.

Recomendaciones para tu rutina hidratante diaria

Rutina facial:

  • Doble limpieza mañana y noche (hay que retirar todo rastro de impurezas y crema solar)
  • Serums e Hidratantes ligeras o en su defecto solamente el protector solar
  • Exfoliación y mascarillas 1 vez a la semana

PRODUCTOS GRISI QUE TE AYUDARÁN A MANTENER TU ROSTRO HIDRATADO

Agua micelar aloe vera y hamamelisAgua micelarSerum de aloe vera con ácido hialurónicoSerum de aloe con ácido hialurónico (textura acuosa ultra fluida)

Rutina corporal:

  • Primer paso, utiliza un exfoliante, si tenemos la piel descamada, lo mejor será retirar las pieles muertas y renovar. 
  • Hidratar bien la piel con cremas de texturas ligeras o refrescantes (el truco, nada más salir de la ducha)
  • Si nos vamos a exponer al sol, siempre FPS ¡extendido también por los pies! que siempre se nos olvidan y es muy importante.
  • Las duchas mejor con agua templada tirando a fría
  • Si ves que hay mucha diferencia entre la piel de tus pies y la de tu cuerpo, utiliza dos cremas diferentes, una más untuosa para talones y otra más ligera para las piernas.
  • Si notas pesadez, lo mejor es añadir a esta rutina una espuma refrescante para piernas cansadas y aplicarla todos los días a ultima hora, siempre con las piernas y pies en alto. Realizando un masaje para mejorar la circulación.

PRODUCTOS GRISI QUE TE AYUDARÁN A MANTENER LA PIEL DEL CUERPO HIDRATADA

 

Crema corporal de aloe vera

Crema corporal de aloe vera

Gel puro de aloe vera

Gel puro de aloe vera

Espuma RefrescanteEspuma chispeante refrescante para piernas y pies cansados

 

Recuerda si tu piel está suave al tacto, hidratada y jugosa, lucirá joven y tersa. Todo es cuestión de acostumbrarse y crear una rutina de tratamiento e hidratación corporal en verano. Siempre adaptada a tus necesidades.

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